吃什么水果对身体好呢？

　　吃什么水果对身体好呢？蓝莓含有丰富的抗氧化物，可以保护视力和心血管健康。它还含有胶质，有助于消化，并可以促进肠道健康。

　　草莓含有高量的维生素CBOB半岛官方网站，有助于增强免疫力。它还含有丰富的纤维素和抗氧化物，可以降低胆固醇和减少炎症。

　　猕猴桃是富含维生素C的水果，含有丰富的纤维素，可促进消化和帮助稳定血糖水平。此外，它还含有铁、钾、叶酸等营养物质。

　　橙子富含维生素C，有助于提高免疫力和保护皮肤健康。它还含有纤维素、胡萝卜素等营养物质，有很好的抗氧化作用。

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