BOB半岛平台什么样的水果比较健康?不要吃太甜的水果,这样可能会导致摄入过多热量。买水果尽量选能量较低、营养密度高的水果,数据显示,同等重量奇异果的营养密度是苹果的8倍,而热量仅为57卡,且属于低升糖指数水果,糖尿病人也可食用。
宫寒是中医的说法,是指子宫寒冷BOB半岛官方网站,但并不是指确切的一个疾病名称,而是指一系列症状表现,比如说痛经、月经不调和白带清稀量多等,出现宫寒的患者可以通过饮食调节。首先,要注意保暖,特别是在寒冷的冬季。其次,在饮食上,要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等。
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