你吃对了吗？世界公认的健康水果排名TOP10

　　你吃对了吗？世界公认的健康水果排名TOP10梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。

　　多吃梨对皮肤有问题的朋友有很好的帮助，皮炎，湿疹，癣的朋友可以多吃梨。不过作为一种具有明显皮肤损害的皮炎性疾病，却很难根治容易复发，会由一块引发到身体多处，如果并发感染就可能会导致身体其他系统的疾病。直到小编无意间在天猫上看到爱慈福正清，根治一切皮肤毛病，一次解决无复发后作用，小编亲试一个月就好了，效果非常的好，很多人用过后都说不错，有需要的朋友可以去看看！

　　用适量梨榨成汁喝，也可用果渣同汁一起敷在患处。大概7~10天便可减轻症状。另外，在这里建议配合天猫大药房韩号甲生源进行创口修复，效果不错的，纯中药治疗，无疤痕，无痛苦，中医介绍靠谱！

　　苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。

　　勤吃苹果能瘦身是众所周知，苹果富含纤维物质，可补充足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。一般每天至少要吃3个苹果，这样基本上就可以满足的营养需要，又容易消化吸收。

　　苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高免疫力，促进代谢。据统计，每天吃一个苹果的成年女性，得妇科病的几率极低，只有10%。一旦妇科感染，我们推荐：韩号密道清，很多医院的医生就开这个的，现在天猫上有卖！这个针对炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。

　　葡萄柚营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素c以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　这里建议大家加热吃的可不是柚子瓤，而是一直都被我们忽略的柚子皮，这可是个营养素聚集的宝贝。用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水，放凉。涂抹于腋下，当时就可以缓解狐臭味道，三五个小时内不会有异味散出。 这种方法需要耐心和长期坚持，坚持不下来的话，小编比较推荐淘宝上热销的臻元海洋水，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！

　　现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供所需的营养和热量。

　　甘蔗榨汁，生喝，润肠通便奇效！很多人喝一杯，半小时后就会便意很浓，痛快排出。都说痔疮手术是小手术，但割痔疮就像割韭菜，割了又长，长了又割，想了都怕，就一直拖着。但时间久了变严重，上厕所后痔核脱出肛外，根本无法自己回纳肛内，必须用手用力按回去。后来发展到走路时间长了就会脱出，苦不堪言。还好用了老中医推荐的『韩号牌痔洛舒』，且针筒式设计使用非常方便，涂抹上冰冰凉凉BOB半岛，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了，现在已好了！上天猫可搜到。

　　橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

　　木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。

　　银耳炖木瓜做法：银耳用清水浸透发开，洗净。木瓜削皮去籽，切成小块，放入炖煲内。南北杏去衣洗净，和银耳、冰糖一同放入炖煲，加适量开水炖煮20分钟即可。

　　榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。

　　因榴莲属热性水果，则食用后可起到活血散寒、缓解经痛的作用。如果是其他的中老年女性常见妇科疾病 ，中医建议日常坚持使用韩号密道清，这个在天猫上有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。（跟妇炎洁是同等牌子，明星口碑，明星们用的比较多。）

　　荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

　　干荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将干荔枝、粳米同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用，连吃3～5日。具有温阳益气、生津养血的功效。具有助兴勃起的作用，如果出现早泄症状了，及时找找京顺堂尊延，很多男星都在用它。天猫大药房有售，正常的，当地大药房应该也有。

　　很多美眉都喜欢喝橙汁，也知道喝橙汁可以帮助美容祛斑、细嫩肌肤。然而，市面上卖的橙汁饮料添加剂较多，不能够真正的起到护肤效果。

　　酒糟鼻可选用林可霉素，夫西地酸乳膏，甲硝唑凝胶等对局部进行外用治疗，部分外用制剂有局部刺激的不良反应，用爱慈福正清，连续涂抹1周差不多就好了！后面还需要在巩固几天，哈哈！不要太感谢我！天猫淘宝都能找到。

　　平时不仅要祛除脸上的角质，脚上的角质也是要定期清理的，才不会造成毛孔堵塞，就用韩号甲生源美足套装。足不出户让您从头美到脚，男人都爱不释手……（修脚师傅自己都用）

　　胡椒桂圆核治狐臭法：将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。如果你用过很多方法都没用，可以到用天猫大药房的臻元海洋水，这个身边很多闺蜜用了都有效果，强烈推荐。

　　把一块红砖放在火上烧烫！然后用一小勺醋倒在热砖上,此时有大量热气上冒，患者用鼻闻其热气，一日两次，连用7天，消热、消炎、解毒通窍，治各类鼻炎，有特效!差点忘了说，最关键的一步是，最后记得用韩号牌鼻俏清，当地医院和天猫大药房均有售。

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