BOB半岛官方网站馋嘴也不怕 N个吃不胖的零食处方

　　BOB半岛官方网站馋嘴也不怕 N个吃不胖的零食处方文章导读：爱吃零食是女生的天性，但是零食吃多了不仅会造成肥胖，还会导致营养不均衡。小编送给姐们们些零食处方吧，每一种都不超过100大卡，既解馋又不比担心发胖哦！14颗大杏仁下午3、4点的时候，肚子最容

　　文章导读：爱吃零食是女生的天性，但是零食吃多了不仅会造成肥胖，还会导致营养不均衡BOB半岛官方网站。小编送给姐们们些零食处方吧，每一种都不超过100大卡，既解馋又不比担心发胖哦！

　　下午3、4点的时候，肚子最容易，工作都很难集中精力。这时候如果吃些干果，不仅会让肚子满意，大脑也会及时得到能量补充的。14颗大杏仁的热量大约100大卡，富含纤维素、蛋白质和不饱和脂肪酸的大杏仁特别适合做零食，但是大杏仁油脂含量高，14颗就好啦，千万不可吃的过多。