去湿气的水果好

　　去湿气的水果好现如今忙于生活和工作的人们，湿气经常会不期而至。特别是在夏季，湿气更是如影随形。下面就给大家推荐一些夏季能够辅助祛湿气的水果，记得收藏喔！

　　芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，素有“热带果王”之誉称 湿气重的患者建议食用BOB半岛官网！

　　有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效,食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。

　　有益气、养血、补脾、健胃、生津、止渴、强神、壮力之功,适合脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦及睡眠不安者食用,但鲜枣食入过多则起到助湿生热的反作用。吃的时候要注意量噢！这些水果只能辅助噢，

　　想要达到真正祛湿的效果！不是完全靠吃水果就行的！还是建议从食物和日常生活作息来调理！生活中祛湿的食物也有很多！像薏米、红豆、马齿苋、苦瓜、香菇等之类的都可以。

　　做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

　　材料:木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。

　　做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。

　　做法:把猪横月利先飞水去腥备用;将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。

　　做法:1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。

　　潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排。

　　去除湿气的水果有苹果，柚子，葡萄。体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤阳气所致。正常情况下，对于外界温度，湿度变化有自然调节能力。但有些人因体质，疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。

　　{海南水果供应}西瓜，海南香蕉，黄瓜等水果都可以去湿气的！这个天气吃西瓜太爽口了{三亚凤凰湾果业}新鲜的才是最健康的，新鲜的海南水果

　　首就是有“长寿豆”之称的大白扁豆扁豆性微味甘，其营养丰富：水化合物外，每百克中含蛋白质28克，钙116毫克，以及其他多种营养素。它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症。

　　薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。好的薏米有一种药的味道，没有霉味也没有长毛。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。再者，可以把薏米洗净晾干用锅炒，铁锅干炒，就像炒芝麻那样炒好就ok了。单独吃薏米或者家里有粉碎机的打磨成粉可以像冲芝麻糊一样冲着喝，比煮粥效果更胜一筹。

　　不要吃湿冷的水果，如西瓜和柿子。可以多吃一些暖性的水果，也不要吃太油腻的食物，容易引起腹痛、腹泻等症状。可以吃一些香蕉，有健脾清湿的作用。能促进胃肠道蠕动功能，改善便秘症状。还可以吃一些葡萄，可以润肺止咳，缓解咳嗽，痰多的症状。对于湿气重的患者有很大的改善。

　　1、西瓜 夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘,寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦,生津止渴,利尿降压。可用于夏天热盛,汗出伤津,心烦口渴,小便短少。对胃热牙痛、高血压等也有一定疗效。

　　2、甜瓜 又叫香瓜、梨瓜,中医常用其子和果蒂治病。性味甘,凉。入胃、大肠、膀胱经。功效清暑热,解烦渴,利小便,通大便。可用于暑热心烦,口渴,小便不利,大便秘结。 3、枇杷 其果实和叶均可入药,枇杷性味苦,平。入脾、肺、肝经。功效化痰止咳,和胃降逆。

　　可用于咳嗽痰黏,不易咯出,以及胃热口渴、呕秽等。 4、甘蔗 性味甘,凉。入肺、胃经。功效清热生津,下气,润燥。可用于热病伤津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。 5、 香蕉 皮、果均可入药。性味甘,寒。入肺、胃经。功效清热解毒,利尿通便,凉血安胎等。

　　可用于暑热疖肿、热结便秘等。 6、 桃 性味甘,酸,温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。

　　在大部分人的印象之中，哪怕是拥有独立意识的女生，也是比较柔弱一些的，所以还是会有很多家暴的事件频频的出现，毕竟女生跟男生的力量悬殊还是非常大的，家庭中的地位也是难以跟男生对抗，但我们身边不免有一些奇女...

　　射手座热爱自由的射手座，如同草原上的猎鹰，追求无拘无束的生活。若感到自由受到威胁，他们便会情绪激动，火爆脾气一触即发。射手座会用激烈的言辞和行动来保护自己的独立，展现他们不屈不挠的精神。双子座以智慧与...

　　引言在我们日常生活中，意外事件时有发生，无论年龄大小，我们都需要关注自身的安全保障。对于65岁的人群来说，他们也应该考虑购买意外险来应对可能发生的意外情况。此外，对于需要购买短期施工意外险的用户，了解...

　　引言什么是人身意外险？人身意外险，顾名思义，是为人们提供意外伤害保障的一种保险。它包括了许多不同的险种，涵盖了人们在生活和工作中的各种可能的风险。那么，人身意外险包括哪些险种呢？又该如何进行报销呢？什...

　　引言你是否曾经听说过重疾险？你对于重疾险的了解有多少呢？是仅仅知道它的名字，还是对其具体的保险条款、赔付方式等有所了解呢？你是否知道，重疾险的赔付方式并不是都采用一次性赔付呢？那么，到底重疾险的赔付方...

　　引言工地100万人身意外险是一种针对工地工作者的保险产品，旨在提供经济保障，帮助他们在意外事故发生时应对突发情况。本文将为您介绍这种保险的特点、购买条件、注意事项以及为您提供专业的保险建议，帮助您选择...

　　引言你想知道2024年12月有哪些意外险吗？你想了解各种意外险的特点和购买建议吗？本文将为您解答这些问题，为您提供实用的保险购买建议。一. 综合意外险综合意外险是一种涵盖了意外身故、意外伤残、意外医疗...

　　引言你是否曾经在网上购买过人身意外险，却不知道如何查询自己的保单？你是否在寻找一个简单易懂的方法来了解你的保险权益？如果你有这样的困惑，那么这篇文章正是为你而写的。接下来，我将教你如何在网上查询购买的...

　　引言当我们面临风险和不确定性时，保险成为了重要的选择之一。但是在选择保险产品时，我们常常会遇到许多疑问，比如保费计算方式是如何确定的？保费又是如何影响我们的保障和赔付？在本文中，我将为您解答保费计算的...

　　引言公司意外险是保障员工的重要方式，为他们提供意外伤害的医疗费用和补偿。在选择公司意外险时，了解保险金额和费用缴纳方式是关键，本文将为您解答涉及公司意外险报销金额和费用缴纳的相关问题，并给出相应的建议...