便秘要吃的水果有什么

　　便秘要吃的水果有什么二、橘子里面含有比较多的纤维素以及维生素，可以使肠胃蠕动速度加快，促进消化吸收，有利于改善便秘；

　　除了以上几种，还有火龙果、西瓜、柚子都可以帮助患者改善便秘。需要注意的是每次尽量避免大量食用，以免身体出现不适症状。

　　什么是便秘?便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一组症状。现代便秘的概念是粪便在肠管通过困难BOB半岛，运行时间长，排出次数减少，排出受阻并有直肠坠胀，排便不尽感等痛苦的一组症状。健康人摄入食物经消化道形成粪便，排出体外需24-48h，排便间隔时间平均为(27.6±9.5)h，若超过48h即认为是便秘。以结直肠和括约肌功能障碍为主要病理生理基础的是便秘病(ICD)，属于功能性便秘。结肠功能失常、盆底肌功能正常为慢传输性便秘，括约肌功能失常、结肠运行正常为出口梗阻性便秘。查看全文