快速排便的方法

　　快速排便的方法1、首先通过饮食来达到快速排便的目的，如果便秘的时候可以建议服用足够的膳食纤维，它可以促进肠道蠕动，包括带皮的苹果、奇异果BOB半岛综合体育、香蕉以及根茎作物等，并且建议多吃水果、蔬菜以及杂粮饭等，这些都可以促进肠道的蠕动，有助于排便。

　　2、但是如果上述方法不见好，也可以用轻泻药来帮助排便，常用的相对而言副作用比较少的包括聚乙二醇以及乳果糖。当然，中药的快速排便作用是非常明显的，尤其是含有大黄或者芦荟等药物，可以达到快速排便。但这是刺激性泻药，不建议长期使用，因为长期使用会导致对药物产生依赖，一旦停用反而便秘症状会更加严重。除非上述方法治不好，便秘比较重的情况下可以临时使用中药进行排便。