吸烟的人多吃3种水果排出体内10年烟毒养护肺脏“没毛病”

　　吸烟的人多吃3种水果排出体内10年烟毒养护肺脏“没毛病”很多人都喜欢抽烟，但是抽烟对身体是没有好处的，尤其是肺部容易被烟毒堆积，时间久了肺部可能就会出现一些问题，因此喜欢抽烟的人平时更应该注重养生，平时多吃一些对肺部有益的水果来进行保养，和小编一起来看看吧。

　　一、雪梨，雪梨里面除了富含多种维生素C和矿物质元素之外，同时还富含丰富的膳食纤维素，这些成分可以充分的排出烟毒，所以我们平时没事的时候可以多吃一些雪梨。

　　二、琵琶，琵琶是一种比较奇特的水果，它的个头虽然不大，但是果肉里面的水分却非常的丰富，而且吃起来来口感非常的酸甜可口BOB半岛官网，枇杷里面富含大量的果酸、烟酸、果糖以及微量元素，可以帮助我们清理烟毒。

　　三、柚子，柚子是柑橘水果里面一种比较特殊的水果，因为它的个头比普通的柑橘大好几倍，柚子里面富含大量的糖分，烟酸铁元素以及零元素等成分，因此吸烟的人平时可以多吃一些柚子。