BOB半岛官网几种常见水果营养成分表docx

　　BOB半岛官网几种常见水果营养成分表docx猕猴桃：猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C62 毫克。

　　桃子：桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机营养成分表

　　猕猴桃：猕猴桃含多种维生素及脂肪BOB半岛官方网站、蛋白质、氨基酸和钙、磷、铁、镁、果胶等，其中维生素C含量很高，每100克猕猴桃含维生素C62 毫克。

　　桃子：桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡 萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%，，碳水化合物11克，。

　　:含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳 食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

　　菠萝：含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。，，脂 ，，，钾126毫克，，，，钙20毫克，磷6毫克，铁 ，，硫***，，维生素C8~30毫克，，另含多种有机酸及菠萝酶 等。

　　葡萄：成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%〜30%，以葡萄糖为主。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、 维生素C和维生素P等，还含有多种所需的氨基酸。

　　草莓：富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、