BOB半岛官方网站女性养生：四种“养肾”水果让你吃出美丽【2】

　　BOB半岛官方网站女性养生：四种“养肾”水果让你吃出美丽【2】桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝BOB半岛、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

　　除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

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