农民种植一树木果实的食用价值高还能够补肾明目价值珍贵

　　农民种植一树木果实的食用价值高还能够补肾明目价值珍贵在农村很多人都会种植树木，一般都是果树或是一些经济树种，树木的种植不像蔬菜和作物一样，要经常是施肥和照料，种植比较简单。现在很多果树在农村都掀起了热潮，虽然等待结果的时间比较长，但是年年都能盛产，而且在市面上的销量也可观。

　　今天要介绍的这种树木，它也是果实的价值高但并不是我们常见的水果，而是很受欢迎的坚果，营养丰富，还有补肾和明目的作用，价值珍贵，值得重视。

　　这种果实就是“榛子”，它是一种落叶型的灌木或是小乔木，植株能够长到1-7米的高度，在世界上都享有盛名，是很受欢迎的干果，在市面上也很常见。这种果子也有坚果之王的称号，食用价值高，营养物质含量丰富，一直都很受欢迎，现在更是有不少人种植，经济价值也高。

　　榛子的种植也比较简单，它是能耐寒的植物，在零下30度的严冬都能够平安生长，在北方很常见，这种植物喜光，需要充足的光照，果实的品质才会好。榛子对土壤的适应能力强，在种植时首先就要保证它的光照和养分，现在有许多人都开始种植这种植物，经济价值高，值得重视。

　　榛子的口感和味道都很好，在市面上不仅是有坚果购买，其实它也经常被加工成为其他的食物来售卖，像糕点中都经常见到。它有补脾胃BOB半岛平台、益气力、明目、补肾的作用，价值珍贵，还可以用来煲汤、煮粥等，富含营养物质，值得重视。你们过去有吃过这种坚果吗？