BOB半岛官方网站它是秋季的“抗癌之王”强免疫补营养为健康加分

　　BOB半岛官方网站它是秋季的“抗癌之王”强免疫补营养为健康加分秋季是一个热闹而美丽的季节。经过了一年的辛苦，秋季的各种蔬菜瓜果成熟上市，人们丰收的喜悦。然而秋季也是很多疾病高发的时节，春夏的各种不好的生活习惯与饮食习惯，长久的一些恶习，对身体带来的危害BOB半岛平台，在秋季要爆发。

　　在这些疾病里面，癌症一个让人害怕的疾病。人们谈癌色变，癌症的特殊性，目前的医疗技术的少部分缺陷，癌症目前还没有完全治愈的可能，家人痛不欲生，医生无可奈何，这种疾病成为人们心头的一块阴影。

　　癌症疾病的出现，与很多因素有关，而不健康的饮食习惯、生活习惯则是高危因素。因此预防癌症，良好的生活习惯与饮食习惯是预防癌症的手段之一。特别是饮食。吃的好，吃的对，可以预防疾病。

　　今天给大家介绍几种食物，有“抗癌之王”“抗癌明星”的美誉，补充营养，增强免疫力，为健康加油！

　　它里面含有多糖体类的抗癌活性物质，香菇多肽的物质，可以增强机体免疫功能，提高抗癌能力，抑制肿瘤细胞生长，对的爱护极大。

　　在抗癌界，它可是当仁不让的抗癌明星，小小一朵西兰花，可以预防多种癌症。它里面含有天然抗癌化合物萝卜硫，多种强效抗氧化物质，胡萝卜素，能够预防癌症，抗击癌症，改善身体机能，均衡营养，优化健康。

　　在吃西蓝花之前，一定要清洗干净，西蓝花外表比较弥散，许多小粒的花朵。缝隙里会残留农药和小虫子，一定要清洗干净，用盐水或者面粉水浸泡。最后用流动水冲洗干净。

　　在掰西蓝花的时候，不要用刀切，用手直接掰下或者用剪刀从花簇的根部连接处剪下一个个花簇，这样营养流失的少。

　　芦笋是我们常吃的生鲜蔬菜，又名龙须菜，被称为“十大名菜之一”，高档而名贵的蔬菜，国际市场上有“蔬菜之王”的美称。

　　芦笋营养丰富，有“抗癌之星”“第一抗癌蔬菜”的美誉。它里面含有能抑制突变细胞活性的组织蛋白，再搭配芦笋里面的谷胱甘肽、多糖核酸、硒元素，甘露聚糖等，可以有效抑制癌细胞的生长以及，增强免疫力以及抵抗力。

　　上面这几种食物，对于癌症的预防有很好的辅助作用。大家在生活中，可以根据自己身体情况，多吃一些，健康养生，预防癌症，让身体更加的好。

　　最后，提醒大家一句，癌症的出现，很多一部分原因在于不好的生活习惯与饮食习惯。希望大家在生活中，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，不吃霉变的食物，不要吃槟榔了。少吃腌制食物，适喝酒，不要吸烟了，爱护自己身体健康，别拿自己健康开玩笑。

　　癌症的出现，不在于一时一刻，在于时间的长短，养成好的习惯，可以预防癌症。在主观方面，也要进行有效的自我提升提高自身免疫力，经常运动锻炼身体。好的睡眠，经常心情好，多到外面走走，与朋友交流。多吃新鲜蔬菜瓜果。