BOB半岛官方网站十大祛湿水果

　　BOB半岛官方网站十大祛湿水果祛湿气的水果主要有以下几种：橙子，可以化痰止咳，对于湿热体质的人帮助很大。香蕉，可以润肺滑肠，还有清热的作用。适合便秘的人群，还适合湿热体质。橘子，可以利尿，醒酒。还可以清热祛湿，有利于湿气的排出。苹果，苹果性凉，可以清热健脾，很适合湿热体质。梨，可以化痰，止咳，润肺，还具有解毒的功效，适合肺燥咳嗽的人群。

　　体内有湿气，平常可以多吃一些具有祛湿功效的水果来祛湿，祛湿的水果有西瓜、黄瓜、枇杷、甘蔗、橙子等。但是如果体内湿气重，仅仅靠食疗方法是解决不了问题的，要找到湿气重原因，对症治疗，湿气重可能是外湿邪入侵，或体内脾虚生湿，或者是居住的环境过于潮湿等。

　　体内有湿气，平常可以多吃一些具有祛湿功效的水果来祛湿，祛湿的水果有西瓜、黄瓜、枇杷、甘蔗、橙子等。但是如果体内湿气重，仅仅靠食疗方法是解决不了问题的，要找到湿气重原因，对症治疗，湿气重可能是外湿邪入侵，或体内脾虚生湿，或者是居住的环境过于潮湿等。

　　橙子，可以化痰止咳，对于湿热体质的人帮助很大，香蕉，可以润肺滑肠，还有清热的作用。适合便秘的人群，还适合湿热体质的病人，橘子，可以利尿，醒酒。还可以清热祛湿，有利于湿气的排出苹果，苹果性凉，可以清热健脾，很适合湿热体质的病人。

　　具有祛湿作用的水果有柚子，西瓜，梨，黄瓜，橙子，苹果，甜瓜，鲜枣等。这些水果有健脾和胃，润肠通便的作用，建议根据自己喜欢选择食用。湿气重还要多运动，只有多运动使身体出汗，才能有效的排除体内的湿气。

　　乙肝不宜吃甘蔗、柚、桑椹，西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸荠等性偏凉水果；寒性水果不能多吃，否则对身体有害。特别是乙肝更不能多吃。梨味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩BOB半岛平台。

　　几乎都能吃，水果都是富含维生素的食物，通常肝硬化病人能吃所有的水果。平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，富含维生素可以吃一些菠菜、西红柿、芹菜、冬瓜、黄瓜、梨、橘子、苹果、香蕉等都是可以多吃一些。