BOB半岛补气血最快三种水果

　　BOB半岛补气血最快三种水果临床上没有补气血最快的三种水果这种说法，补益气血的水果有很多，比如大枣、桂圆、荔枝、葡萄、樱桃、橘子，建议在医生指导下补充。

　　又称为龙眼，其性温味甘，入心、脾经，具有补心安神、养血益脾等功效，适量食用可以起到补气与补血的作用，还可以缓解气血不足导致的失眠、健忘、头晕症状。

　　具有辅助疏通经络、利小便、补气血的作用，另外，葡萄里面的维生素、苹果酸、矿物质含量也比较丰富，有助于为机体补充营养。

　　脾胃不和、胃肠功能欠佳的人群也可少量食用樱桃，具有一定的益气和胃功效。樱桃含铁量较高，适合轻度贫血的人群适度食用，不但可以补充造血原料，而且有助于改善面部色泽BOB半岛。

　　橘子味甘、酸，性偏温，归肺、胃经，具有一定润肺生津、理气和胃的效果，在一定程度上可以达到益气补血效果，可以辅助补充气血。

　　除以上水果外，还有桑葚、山楂等。如果出现气血不足的情况，建议前往中医科就诊，由医生通过望闻问切检查明确具体情况，可能需要在医生指导下使用药物治疗，比如山药、党参、人参归脾丸、人参养荣丸、十全大补丸、驴胶补血颗粒。