女人要爱自己养肝就是保命3种蔬菜把肝“洗”干净抗衰老!

　　女人要爱自己养肝就是保命3种蔬菜把肝“洗”干净抗衰老!肝脏对于我们来说,是非常重要的生理器官。一旦肝脏受损,我们自身的排毒系统有可能就崩溃。但是现如今,很多人都没有意识到保护肝脏的重要性。下面给大家介绍3种可以养肝护肝的蔬菜，一起来看看吧！

　　茼蒿是一种极为常见的蔬菜。也是一种有助养肝的好蔬菜。茼蒿性温，可入肝经(绿色入肝)，可想而知，吃对茼蒿能补养肝脏。而茼蒿的做法也很多，既可以凉拌也可蒸食，也可以和其他蔬菜或是肉类一起烹饪。不管是何种做法都很美味。

　　马齿苋，是号称长寿菜的，主要就是因为它具有很强大的护肝作用BOB半岛官网。能够降肝火，清热解毒，养肝护肝效果好。