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　　BOB半岛官方网站治疗便秘的水果所谓便秘，就是指排便的次数很少，排便比较 困难、大便干结的症状。我们正常人基本止每日排便1～2次或1～2日排便1次，而便秘患者则每周排便少于3次，而且排便的时候十分费力，甚至有的还有粪质硬结、量少的现象。

　　2，年龄的因素。便秘在老年人中患病率较青壮年明显增高，主要是由于随着年龄增加，老年人的食量和体力活动明显减少，胃肠道蠕动减弱所致。

　　3，菠萝，含有丰富的糖类、酵素、维生素及膳食纤维，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等营养素。其中，膳食纤维可以润肠通便，帮助蛋白质分解，有利于肠道的健康。

　　5，芒果，富含膳食纤维BOB半岛综合体育、胡萝卜素、维生素C、B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾等，可以帮助消化，促进肠胃蠕动，预防便秘。

　　#便秘45ed08db-693e-35e8-876a-07c091ed1a09为你推荐便秘吃什么水果？便秘吃熟香蕉，柚子，火龙果是效果很好的。熟香蕉中含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，中医讲香蕉有清热润肠通便的功效；柚子含有大量粗纤维质、多种维生素和有机酸，有消食、理气、利便的作用；火龙果果实内含有丰富的纤维质和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道，有很好的通便效果。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。如果便秘严重，不能仅仅靠水果来调理，还需要使用些导泻药物，常见的有硫酸镁，乳果糖等。硫酸镁在肠中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到导泻作用，但不宜于肠运动迟缓的人。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。01:50石扬药师妙手互联网医院

　　便秘谈到它的治疗方法，先要谈到两大类，便秘主要分为两大类便秘，一类是慢传输性便秘，一类是出口梗阻性便秘，慢传输类便秘主要是，肠道蠕动比较缓慢，这类便秘主要是靠药物治疗，以及一些的手法或者说这种比如大肠水疗，洗肠能帮助这种出口梗阻性便秘，我们又叫做直肠性便秘，就是说好多人他会感觉便到了直肠排不出来，这一类他会有一些直肠方面的一些动态性功能性的变化，比如说像一些直肠前突、直肠粘膜套叠、直肠粘膜松弛、盆底失驰这类的疾病，这类的疾病有些是需要手术治疗，才能痊愈的，因此我们建议有便秘的朋友，一定要到医院来区分一下自己便秘的种类，来制定相应的治疗计划，如果出现这种出口梗阻性便秘的话，其实你去用药物治疗单纯的药物治疗效果是不好的。

　　治疗便秘的水果有一以下几种的:1、柑橘，柑橘最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃，也能够刺激肠胃的蠕动帮助排气，还能够镇定消化道，增加胃口刺激食欲。2、熟香蕉，香蕉味甘性寒可以清热润肠，能够促进肠胃的蠕动，但是只有熟的香蕉才有缓解便秘的功能。3、草莓，草莓是含有丰富的果胶的，果胶能够润燥生津调理胃肠，降低血脂，防治便秘的现象。4、苹果，苹果也含有丰富的果胶，能够保护肠壁活化肠内有用的细菌，达到调整胃肠功能的作用，可以缓解便秘。5、梨子，梨子可以退热、降火、清心、解毒，主要可以治疗口渴、便秘、咳嗽等等。6、柚子，柚子里的酸性物质可以帮助消化液的增加，促进消化功能，有健胃润肺、清肠利便的功效。

　　在日常生活中哪些水果对便秘也没有明确的治疗作用，但是确实有一些水果吃了以后，能够缓解便秘的临床症状，比如说火龙果，猕猴桃，香蕉，梨，草莓，葡萄等等，主要是因为这些水果含有的水分比较多，膳食纤维含量也比较丰富，吃了以后可以增加肠道内大便的容积，促进胃肠蠕动，能够缓解便秘的临床症状。另外便秘患者还要建议避免吃太多辛辣、刺激饮食，避免长时间蹲坐，熬夜，过度劳累等等。

　　病情分析：常见可以治疗便秘的水果有西梅，蓝莓草莓，尤其是西梅，因为含有的纤维素以及山梨醇的含量均较高，对便秘的效果较好，另外没有糖尿病以及三高的人群可以尝试饮用果汁来缓解便秘。意见建议：便秘的人群建议多吃以上的水果，同时应该保持每天的饮水量，每天至少饮水1.5升以上，同时还建议养成定时排便的习惯，可以在早晨起床后以及饭后半小时左右尝试排便。

　　便秘是肛肠外科常见疾病之一，便秘根据临床症状可以分为两种：第一种是慢传输型便秘。第二种是出口梗阻型便秘。水果治疗便秘主要是针对于慢传输型便秘，就是结肠运输缓慢，结肠蠕动无力，可以出现大便在结肠运输缓慢，大便干燥、粗硬，排便时间延长，长时间的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，还有梨，苹果。这种凉性的和粗