20种“五星级”瘦身食物（组图）【10】

　　20种“五星级”瘦身食物（组图）【10】莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁BOB半岛，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

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