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BOB半岛怎么判断体内有湿气? 祛湿气的几种水果分别是?

  BOB半岛怎么判断体内有湿气? 祛湿气的几种水果分别是?早上起来先刷牙,刷牙的时候往往有恶心的状况出现,而且经常感觉到喉咙里有痰液,咳不出来,也咽不下去,特别难受。

  这说明你的身体抵抗力也开始下降了,很容易受到细菌侵入。同时脾胃能力逐渐在下降,出现废弃物堆积的情况,因为有废气的排除,所以在刷牙的时候出现恶心的状况。

  体内湿气重容易伤到的是脾脏,由于脾脏能力下降,又会导致体内湿气排不出,因此容易引起口臭,晨起后的情况很明显。

  外湿困阻脾胃阳气,引起气血运行不畅。而脸是血管最密集的部位,气血不足会直接影响脸色,让你失去红润,变得晦暗无华。

  1、西瓜:西瓜多汁味甜,有着清热解暑的功效,尤其是西瓜皮的清利湿热功效非常好。所以去湿气可以多吃一些西瓜,尤其是患有皮肤湿疹的人,可以适当吃一些西瓜。

  2、柚子:柚子的温,其中含有大量的挥发油和维生素,可以起到排除湿气,增强免疫力的作用。在一定程度上可以净化血管内壁的环境,经常食用柚子这种水果,可以滋润脾胃,促进细胞的新陈代谢速度,加速脂肪分解BOB半岛平台,对减肥也有一定的好处。

  3、无花果:无花果属于温水果,在几年受到了很多人的喜爱。多吃无花果可以促进肠胃蠕动,助消化,也可以加快身体内的细胞新陈代谢速度,达到祛湿的效果,让身体更加健康。所以,觉得自己体内湿气过多的人,可以多吃一些无花果,这样有利于祛湿排毒。