BOB半岛综合体育感光食物有哪些水果蔬菜？

　　BOB半岛综合体育感光食物有哪些水果蔬菜？感光食物有芹菜、莴苣、菠菜、韭菜、苹果、草莓、木瓜、青瓜、羊蹄根等。1、芹菜：具有较高的营养价值，含有膳食纤维。2、莴苣：清香爽口，肉质嫩，茎可生食。3、菠菜：有营养模范生之称，它富含类胡萝卜素、维生素C等。4、韭菜：又叫起阳草，味道非常鲜美，还有独特的香味。5、苹果：是蔷薇科苹果亚科苹果属植物的果实。6、草莓：浆果芳香多汁，营养丰富。

　　1、芹菜：具有较高的营养价值，含有膳食纤维、多种维生素、多种矿质元素等对有益的成分。旱芹既可以直接制作成菜肴，也可以加工之后食用。

　　3、菠菜：有营养模范生之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。

　　4、韭菜：又叫起阳草，味道非常鲜美，还有独特的香味BOB半岛官网。韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌消炎作用，有助于提高自身免疫力。

　　6、草莓：浆果芳香多汁，营养丰富，素有水果皇后的美称，又是果树中上市最早的鲜果，素有早春第一果的美称。