常吃新鲜果蔬好不好？

　　常吃新鲜果蔬好不好？在学校吃食堂，不能经常吃到新鲜的蔬菜，我的舍友就每天香蕉、苹果等水果轮换着吃，这种吃法好不好？

　　常吃新鲜的水果和蔬菜不但可以让皮肤好，还能起到抗癌的作用。新鲜果蔬所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物以及其他活性成分有抗癌之效。尤其是十字花科蔬菜，含醌和酚。醌可冲淡致癌物质并加速排出体外。酚可阻止癌细胞代谢。

　　散发性白癜风治疗原则和预防有哪些，散发性白癜风白斑以小片为主BOB半岛官网，散发在各部位，如要这种类型护理不慎，最容易发展成泛发性白癜风，患者在治疗过程中一定要选择正确的疗法，日常生活中要注意太阳光的照射、外伤等刺激因素对病情的损害，以免护理不当而引起泛发性白癜风。

　　白癜风是由于皮肤代谢功能失常导致的皮肤黑色素脱失，在发病时，会在各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位形成大小不等、单个或多发的不规则白色斑块，虽然白癜风和其他皮肤病类似，都会表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色，那么青少年白癜风科学诊断包括哪些方面呢?

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