生菜的营养价值及功效

　　生菜的营养价值及功效生菜中含有很高的维生素C和膳食纤维，它能够帮助消除多余的脂肪，所以说是很适合减肥期间吃的，对老年人使用能够降低血液的粘稠度，还有微量元素，钠，镁，钙BOB半岛官方网站，钾，还有还有少量的锌元素，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充所需要的营养元素。

　　减肥食谱是指通过调节饮食结构，对于减肥这个问题需要重视，很多人认为，只要节食就能...详细»

　　糟糠又叫做酒酿，制作也非常的简单，主要是由糯米加入酒窖之后，经过发酵加工而成的甜...详细»

　　在小孩的婴幼儿时期，所需要的营养搭配是比较重要的，这时候小孩单从母乳中提取的营养...详细»

　　现在人们对饮食的追求不再是山珍海味，而是在于饮食的健康营养性。健康营养不是说只单...详细»

　　我们从小父母就教育我们要多喝牛奶，说牛奶有营养，今天我们就来谈一谈怎样喝牛奶最营...详细»

　　过分补营养会营养过剩吗A：怀孕期间一定要加强营养，营养均衡，特别是怀孕后期。宝宝生长越快所需营养....

　　营养餐功效A：营养餐功效：补充维生素、微量元素、蛋白质。增强体质、促进新陈代谢、降低....

　　白粥没营养A：白粥指的是用白米熬的粥，白粥的营养价值是比较高的，因为大米里面含有多种....

　　孕期营养知识A：孕妇应均衡饮食，并在均衡饮食的基础上，增加动物性食物如鱼、肉、蛋和牛奶....

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