经常吃素菜的好处是什么？

　　经常吃素菜的好处是什么？素菜多吃一些可以让身体更健康，因为吃足够的素菜更有利于膳食平衡，预防和避免一些营养代谢性疾病的发生。素菜中含有非常丰富的抗氧化物，也有利于抵御肿瘤癌症的侵扰。

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