BOB半岛综合体育炒各种蔬菜大全

　　BOB半岛综合体育炒各种蔬菜大全鲍汁蚝油炒杂蔬。用料：海鲜菇适量、西兰花适量、藕片适量、甜椒适量、胡萝卜适量、太太乐鲍汁蚝油适量、蒜蓉适量、生抽适量、糖一勺、盐适量、食用油适量、太太乐鲍汁蚝油炒杂蔬的做法：（1）食材洗净切成自己喜欢的样子。（2）锅中加入适量清水，煮开，加一勺盐。一勺鸡精，几滴油放入胡萝卜和藕片煮沸。（3）加入西兰花煮至西兰花变色。（4）最后放入白玉菇煮沸。（5）捞出所有食材沥干水分备用。（9）翻拌均匀。

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　　水果小青瓜一根、莴笋一根、西芹一瓣、大葱半根、胡萝卜半个、腰果40克、大蒜4瓣、姜一小块、盐适量、花生油少量、鸡精适量、料酒适量、水淀粉适量。

　　西兰花100克、花菜100克、新鲜香菇2朵、胡萝卜半根、蒜头2瓣、盐2克、鸡精2克、鸡汁适量。

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