生吃果蔬有什么好处吗？

　　生吃果蔬有什么好处吗？生吃果蔬的好处：排毒、通便、美容、减肥、降压、增强免疫力。而且，生吃的确能保住更多的维C和B族维生素，这些营养成分可以更好地发挥其美容护肤、加快代谢、提高免疫力的功效。因为，水果蔬菜富含的维C和B族维生素是水溶性的，很容易受到烹调的破坏，所以生吃比较好。生吃蔬果，其中的膳食纤维能发挥更好的作用，可以促进肠道蠕动，预防便秘；降低血液中的胆固醇；清除体内毒素；减少糖类在肠道的吸收，降低餐后血糖。

　　感冒有很多中，而最为常见的就是风寒感冒，风热感冒这两种，由于这种两种感冒发病的原因是不一样的从而发病症状表现也是不一样的，而出现这种情况之后，首先要看看舌苔是什么样子的，那么舌苔发黄是风热还是风寒？一起来了解一下吧！

　　热射病其实就是中暑，属于中暑的重度情况。在气温炎热的情况下，高温引起的体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。因为热射病是中暑的重度情况，所以它本身就是一种致命疾病，死亡率非常高。随着目前全球气候变暖，每年夏季患热射病的人越来越多，所以提醒大家在天气炎热的时候一定要注意防暑降温。