5月份当季水果蔬菜有哪些(2月份当季水果蔬菜)

　　5月份当季水果蔬菜有哪些(2月份当季水果蔬菜)五月份水果季节逐渐到来，市场上的鲜果品种也日益丰富多彩。此时四季果降价，草莓、杏、桃等不同品种的水果陆续上市。其中草莓不仅味道甜美，而且还含有多种维生素和矿物质。此外，五月份还有大量的桑葚、樱桃等果蔬可以供选择。

　　五月份是蔬菜价格最低的时候，冬藏的生菜、菠菜、萝卜、芥菜等蔬菜在这个时候上市，是时候大力补充蔬菜摄入了。营养丰富的芹菜含有丰富的胡萝卜素和各种维生素。此外，蒜苗、青蒜、豆苗等蔬菜种类也在五月份迎来丰收季节。

　　尽管五月份的水果种类多，但消费者在选购时需要注意以下几点。首先，挑选水果时要选择整体色泽鲜亮、果实饱满、质地紧实、没有明显划痕和异味的。另外，水果和蔬菜洗净后再食用。每次尽量购买当天产的水果，不保存太久，接触过空气和阳光时间过长的水果容易失水变质。

　　总的来说，五月份的水果蔬菜非常的多，有丰富的选择，同时价格也比较划算。不过，在选购时需要格外留意食品安全问题，切记不要购买或食用生烂水果和蔬菜。通过科学的选购方式和合理的吃法，从而可以让水果蔬菜的营养价值发挥到极致，为我们的健康和美丽带来更加完美的保障。

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