BOB半岛官方网站家长们请注意早晚多吃这4物或能促进孩子骨骼发育长高个！

　　BOB半岛官方网站家长们请注意早晚多吃这4物或能促进孩子骨骼发育长高个！西兰花：西兰花被誉为“蔬菜之王”。西兰花营养价值很高,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,所以说家长应该多给孩子吃西蓝花这个蔬菜。

　　虾皮被称为天然“增高剂”，而且它的含钙量非常丰富，是很好的补钙食品，虾皮蛋白质含量也非常高，而且味道鲜美，做菜的时候加点虾皮，能够起到增鲜提味的作用，小孩也更加的爱吃。宝妈平时炒菜、煮粥时，都可以放一些虾皮，美味又营养，或能让孩子个头长得快。

　　胡萝卜：胡萝卜是我们平时比较常见的一种食物，含有丰富的维生素和类胡萝卜素，孩子在发育期间多吃一些胡萝卜，不仅可以帮助孩子长高个， 同时对孩子的视力发育也很有好处。

　　紫薯：紫薯在日子中仍是很常见的，是许多人喜欢吃的一种食物，其间含有丰厚的营养物质BOB半岛官方网站。平常能够多给孩子吃一些紫薯，其间所含的营养物质，对孩子的成长发育有很大的效果，或能促进孩子的骨骼发育。