养生：冬季最适合吃的10种食物红薯上榜

　　养生：冬季最适合吃的10种食物红薯上榜在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。

　　其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是制造酶BOB半岛平台、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。

　　公祭习谈公祭日李克强亚欧行无人机闯空中禁区呼格案再审结果不动产登记西部冰川萎缩年末躁动小年火车票今日开售廊坊幼儿园危房倒塌聂树斌案3大疑问东三省人口流出习公祭日讲话李克强谈吃空饷问题中央经济工作会议