BOB半岛世界公认十大最健康水果杏子上榜第一被公认为全方位的健康水果(3)

　　BOB半岛世界公认十大最健康水果杏子上榜第一被公认为全方位的健康水果(3)桃子因其肉质鲜美，桃肉中富含蛋白质、脂肪、粗纤维、有机酸等众多营养成分，而有着天下第一锅的美誉，每100个桃肉中所含水分占比88%，蛋白质约有0.7克，而热量仅有180千焦。

　　草莓是一种因营养价值较高，富含丰富维生素C、A、E、PP、B1、B2、胡萝卜素等众多营养物质而被誉为是水果皇后，同时多吃草莓还可缓解夜盲症，明目养肝，促进生长发育的效果，而其中富含的膳食纤维还可以促进胃肠道的蠕动。

　　夏季是吃西瓜的好季节，因十大低糖水果之一的西瓜中富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖等营养物质，有着清热解暑、降血压、利小便等功效，且对高血压、暑热多汗、高热口渴有着一定的辅助疗效。

　　橙子属于柑橘类水果，有着抗氧化、强化免疫系统、抑制肿瘤细胞生长的作用，而其含有的抗氧化物质也是较高的，其中有170种植物化学物质、包括有60多种黄酮类物质，还有17中类胡萝卜素。

　　冷冻食品具有耐放、成本低、方便干净的优点，20世纪经济发展迅速，人民的生活水平得到了极大提升，家家户户基本上都拥有了冰箱，这时候冷冻食品在全球迅速兴起，每个家庭都能看到它的

　　元朝出现在公元前1271年左右BOB半岛，是历史上最早由少数名族统治的国家，由于当时的统治者是蒙古人，所以在这段时间内，我国内陆地区的饮食进行了大量的调整，从原本蔬菜面食为主，变成肉食

　　现古认为在超过200万年的人类进化史中，除了人类的先祖智人之外，人属还出现过人种，现在几乎都灭绝了，那我国消失的民族有几个呢?接下来就由排行榜123网站，为您详细介绍地球

　　汉朝是我国历史上存在最久、文化底蕴最深的一个朝代，这个朝代不光在历史上取得了非常多的成就，还诞生了非常多的美食和与众不同的烹饪方式，那在当时汉朝皇帝吃什么食物呢?接下来由

　　清朝时我国饮食文化发展到极端，除了传统的炖、蒸、煮等方式，还衍生出了煎、扒、腌、炒、烧等烹饪方式，这一时代迸发出了非常多的历史名菜，那清朝最具代表性的美食有哪些呢，接下

　　随着科技发展的越来越快，世界上的食物也变得越来越丰富，品类也越变越多，然而有不少传统美食，却逐渐的消失在人类眼前了，那目前存在历史最悠久的食物有哪些呢?目前还存在的世界十

　　现今社会肉类几乎已经成为各个家庭餐桌上每顿必会出现的品种，而人类吃肉的历史有着差不多一万年以上的时间，并且因为肉类中包含人类所需的蛋白质和脂肪，有助于人类的身体发展，而

　　食用油是现今人们厨房中常备的一种液态油脂，而食用油也可以被分为两种，分别是动物油脂和植物油脂两种，市面上现今可以看到葵花籽油、菜籽油、花生油、黄油、山茶油、芝麻油、胡麻