祛湿的最好水果有哪些

　　没有祛湿的最好水果有哪些这种说法，一般情况下，祛湿比较好的水果有木瓜、西瓜、橘子、无花果等。具体分析如下：

　　木瓜既是水果，也是一味中药，具有一定的和胃化湿，舒筋活络（舒展筋骨、疏通经络）的功效。不仅能祛湿，还能促进胃肠蠕动，对于胃疼和消化不良有着较好的治疗效果。

　　橘子味甘酸，橘子皮晒干后入药称为“陈皮”BOB半岛，具有燥湿行气、健脾和胃（恢复脾胃功能）的功效。对于食欲不振、腹胀等湿气重的症状，适当地吃些橘子可以有效的排出湿气。

　　无花果具有清热生津、健脾开胃的功效。大多数人群体内有湿气是因为脾胃运化能力减弱造成的，适当进食无花果可以调理脾胃，有助于祛湿。

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