养生须知:5大蔬果功效惊人让你五脏很健康【2】以橙为基础的食物如柑橘、菠萝、胡萝卜、杏、芒果、柠檬、南瓜、番薯、玉米、大黄豆、小米等。最常见的天然橙色色素有β-胡萝卜素,是强力的抗氧化物质,减少空气污染对造成的伤害,并有抗衰老功效BOB半岛官方网站。
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